大人の発達障害＆ＨＳＰ
困りごとがスッキリ！
～生きづらさを感じるあなたが
自分らしく生きられるヒント～
結城 操
（ごきげんビジネス出版）2021年7月 出版
発達障害やＨＳＰの人たちが、自分らしさを発揮して生きられるよう、
特性を活かす視点とヒントにあふれた一冊。
ビジネスシーンや日常で、どんな困りごとがあるのか。
どんな工夫ができるのか。
発達障害とＨＳＰ、両方を持つ著者が、当事者目線でわかりやすくまとめている。
自分を枠にはめる生き方から魅力を解き放つ生き方へ。
特性を変えるのではなく、特性を活かす社会へ。
目次
- 第1章
バタバタの毎日 何でこうなるの？ - 第2章
私をおどろかせた「発達障害」という事実 - 第3章
さらに「ＨＳＰ」 そこからの逆転発想 - 第4章
「計画・管理」の問題をスッキリさせよう - 第5章
「整理・理解」の問題をスッキリさせよう - 第6章
「作業・集中」の問題をスッキリさせよう - 第7章
「対人関係」の問題をスッキリさせよう - 第8章
本当の自分で生きよう
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